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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現motel訂房柏林城市公寓飯店 (Cityrentals-Berlin Apartments)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
柏林城市公寓飯店 (Cityrentals-Berlin Apartments) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 柏林城市公寓飯店 (Cityrentals-Berlin Apartments) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於柏林城市公寓飯店
簡介
柏林城市公寓飯店位於柏林的舍納貝格，是十分受到旅客歡迎的訂房選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 這家現代化飯店比鄰Adelbert Stahlmach Kunsthandel, 克羅埃西亞大使館, Winterfeldt Markt等熱門景點。
相信柏林城市公寓飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 飯店的特色服務，包括所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 電梯, 可帶寵物。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓柏林城市公寓飯店成為柏林旅遊時的最佳留宿飯店。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
接待設施
可帶寵物
電梯
所有客房均提供
DVD/CD播放器
冰箱
電風扇
Wi-Fi
免費Wi-Fi
燙衣設備
小廚房
免費瓶裝水
平面電視
吹風機
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至3歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過3歲住客將被視為大人收費(不含3歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述:
柏林城市公寓飯店 (Ci預訂民宿比價tyrentals-Berlin Apartments) 快速預定渡假村,快速預定飯店,知名訂房網,花園飯店,非住不可,度假別墅,度假村訂房比價,度假村訂房折扣,度假村訂房優惠,度假村資訊,度假訂房,度假訂房折扣,度假訂房優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
內分泌失調原因多 中醫食療可調理
: (健康醫療網／編輯部整理)
工作學業繁忙、壓力大，上班族或學生們可能發覺自己開始冒痘痘、容易感冒甚至肥胖，女性開始經期不順，不知道是不是「內分泌失調」？壓力加上久坐的生活型態，往往使體質受到影響。透過中醫觀點的調理，要怎麼拯救內分泌失調呢？
胸悶、耳鳴、肥胖等都可能是內分泌失調症狀
南投醫院中醫科醫師賴卉蓮表示，「內分泌失調」是西醫說法，若對應到中醫觀點，為陰陽氣血平衡失調、臟腑功能下降，因為氣血循環變差或不足，進而影響代謝狀況，導致內分泌出問題。內分泌失調最常見於壓力大、作息及飲食不正常、長期失眠的族群，甚至易憂鬱、急躁等情緒變化，也是造成內分泌失調的因子。
內分泌失調主要是肝、腎、脾出問題。肝的症狀以急躁、胸悶、睡不好為表現，女性易出現月經失調，甚至影響腸胃功能導致腹脹、消化不良等症狀；腎的問題則會出現耳鳴、腰酸背痛、白髮、掉髮、記憶力減退、性慾減退，女性病患恐怕提早更年期；脾的問題則顯現在新陳代謝降低、肥胖、便秘腹瀉，有時會出現長痘痘、皮膚搔癢等症狀。
飲食清淡 可選3大類食材調理肝、腎、脾胃
治療方面，須依照病患的不同症型，以中藥或針灸調理，建議尋求專業中醫師的協助。除了遵循醫囑服用中藥，飲食方面以清淡為宜，少吃寒涼、油炸、辛辣食物，賴卉蓮醫師建議，可補充以下食物，以食療養肝、養腎、補脾胃，調理內分泌問題：
1、養肝食材
深色蔬果如花椰菜、蘆筍、菠菜、葡萄、藍莓等。春天養肝，少吃酸味多吃甘味的食物如南瓜、栗子、核桃、紅棗等，以滋養肝脾兩臟。肝喜疏暢條達，壓力大的族群也可喝花草茶如薄荷、玫瑰花、洋甘菊等疏肝解鬱。
2、養腎食材
堅果類、黑色食材如腰果、黑木耳、黑豆、黑芝麻、烏骨雞等。進入寒冬時期也可以喝桂圓紅棗茶。
3、補脾胃食材
穀類、黃色食材如南瓜、玉米、番薯、黃豆、木瓜等。平常也可以簡單的四神湯調補脾胃。
使用食補方如桂圓紅棗茶、四神湯時，須注意不要在身體有炎症反應時如發燒、感冒、腸胃炎等症狀時飲用。
適度低強度運動、喝熱牛奶、溫熱水泡腳助眠
賴卉蓮醫師建議，透過穴位按摩方式，以指腹抵住穴道慢慢施力，持續2至3秒，每個穴位按摩持續3至5分鐘或30下，一天1至3次。力道由輕漸重，以個人耐受程度為準。按摩前可適當熱敷局部部位，加強局部血液循環，增加按摩療效。可按壓以下穴位：太衝（疏肝解鬱），太谿、復溜（調補腎陰腎陽），三陰交（調補肝脾腎三臟），足三里（調理脾胃增強免疫力）及氣海、關元（補中益氣）。
除了上述飲食、按摩自我保健，生活型態調整才是根本之道。建議適度有氧運動持續30分鐘，運動後要及時將汗擦乾，以免汗出當風受風寒。還需作息規律，充分休息。研究顯示，成人睡眠時間低於4小時易出現內分泌失調、加快衰老，引發疾病，建議平時睡滿6至8小時。睡眠不好的人可以在睡前2至3小時做一些低強度運動或喝杯熱牛奶或睡前溫熱水泡腳，若長期失眠則應就醫。最重要的是放鬆心情，培養固定興趣嗜好，尋找適當疏壓管道。（文章授權提供／優活健康網）
嘉縣長3選將 競推新故宮南院願景
: 攸關嘉義縣繁榮發展的故宮南院BOT解約，新故宮南院計畫願景受關切，3位縣長參選人各有不同政見，民進黨提名縣長參選人翁章梁說，他提出城市再造和外溢效應；國民黨縣長參選人吳育仁主張重啟BOT，優先改善兩岸關係，吸引陸客，重新定位南故宮；無黨籍縣長參選人吳芳銘說，縣府已在南故宮周邊規劃文創等設施，期待故宮提出吸引遊客經營策略，與地方產生共伴效應。
故宮提總預算37.1億元新故宮6年計畫，其中在南院建「國寶文物修復展示館」，初期預算3.6億元立法院審查通過，BOT解約有利國寶館加速進行，故宮表達願與地方研商新故宮南院願景。
翁章梁：城市再造 產生外溢效應
翁章梁指出，故宮南院應該和地方互動共榮共存，嘉義人才會有感，南故宮要帶動新嘉義發展，前提必須是帶動地方發展，他提出博物館經營和城市再造10年計畫，擴大社會參與，才能夠產生「外溢效應」。
吳育仁：重啟BOT 改做文藝園區
吳育仁認為，BOT投資龐大，兩岸關係不改善，陸客不來，觀光難活絡，BOT之所以解約，就是得標廠商看不到觀光願景，擔心投資未獲利，應優先改善兩岸關係，重啟BOT，吸引陸客及廠商投資，重新定位南故宮，改為中華亞洲文化藝術園區。
吳芳銘：提振方案 與地方共伴效應
吳芳銘說，BOT等文創設施及有機農園，是否要再BOT是故宮的事，但南故宮定位特色，明星展品要加強，在國寶館未完工空窗期，應加快腳步規劃有效經營策略，辦活動，帶動遊客成長。縣府已在南故宮周邊規劃文創等設施，期待故宮提出吸引遊客經營策略，與地方產生共伴效應。
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